உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும், கடந்த காலத்தை விட்டுவிடவும் லூயிஸ் ஹே பகிர்ந்த 5 நிமிட தியானம்.
உங்கள் உடலுக்கு நீங்கள் வழங்கக்கூடிய சிறந்த பரிசுகளில் ஒன்று தியானம். இது ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை நேசிக்கிறது மற்றும் ஆதரிக்கிறது, அதற்கு ஈடாக ஏதாவது கொடுப்பது நல்லது.
A 5 min meditation as shared by Louise Hay to open your heart and to let go of the past.[tamil].
Meditation is one of the best gifts you can give to your body. It loves and supports you every day, and it feels good to give it something in return.
#healyourlife #mindbodywellness
Please follow and like us:
