உங்களை பயமுறுத்துவதை நிறுத்துங்கள் ( Stop Scaring Yourself )

“உங்களை எப்படி நேசிப்பது” தொடரின் ஒரு பகுதியாக, இன்று நாம் சுய-அன்பை மேம்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு சாத்தியமான சூழ்நிலையைப் பற்றி பேசப் போகிறோம், 3. உங்களை பயமுறுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.…

Continue Reading

உங்களை மன்னியுங்கள் | Forgive Yourself

உங்களை நேசிப்பது எப்படி – 2. உங்களை மன்னியுங்கள். உங்களை மன்னிப்பது பற்றிய சிறு குறிப்பு. எந்தவொரு கடந்த காலத்தையும் நாம் மன்னிக்க முடியும் என்று நான்…

Continue Reading